вторник, 3 июля 2012 г.

Инструмент для постоянного наполнения энергией-" Бензозаправки"

 Каждому из нас знакомо чувство, что жизнь напоминает порой " марафонский забег" когда к концу дня уже неясно помнишь своё имя, а дорогу домой за тебя находит" автопилот". А до отпуска ещё ой, как далеко!

Что же делать? Как правильно распределить свои силы таким образом, чтобы хватало надолго? Чтобы наш день/ неделя/ месяц/ год были более сбалансированы и находилась бы энергия делать многие, зачастую, нудные и не особо приятные дела?


Я это называю этот инструмент " Бензозаправками". Напишите список всех, абсолютно всех вещей, которые доставляют вам удовольствие. ( от " приинятия душа, в пахучим мылом" до " поездки за границу, на 3- 4 дня". Это мои примеры, разумеется. Вы напишите свои). Около каждого пункта пометьте 2 измерения: 1- сколько вы  делаете этого сегодня ( например, утренние занятия спортом- 3 раза в неделю) и 2- сколько вы хотели бы ( например, хочу 5 раз в неделю).
  • В этот же список внесите основные потребности, как сон, еда, секс, медитация/молитва. Вы ведь не  собираетесь " увидеть Париж и умереть"...  Есть вещи и поинтересней, в
    ближайшие 50 лет!

    Далее: берёте  ежедневник, и распределяете ( ДО всего остального!!!) ровным слоем все  написанные пункты по дню/ неделе/ месяцу так, чтобы " заправочные станции" были регулярными и достаточными, и находились, в гармонии со всеми остальными " энергетическими потребителями". Вы водите автомобиль? Без бензина и техосмотра ездить будет? А его поменять можно, если что... А вас- НЕТ! Так что распределяйте "  и Бензозаправки" по курсу всего маршрута, дорогия! Желаю вам успехов, лёгкости и удовольствия!

    С любовью-
    Ваша Мери


  • Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:

    - Нарушения концентрации внимания.

    - Хроническую усталость и недостаток мотивации.

    - Навязчивые страхи и мысли, тревожность.

    - Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.

    - Депрессию, подавленность.

    - Неуверенность в себе и неверие в себя.

    - Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.

    - Хроническую усталость и недостаток сил.

    - Ощущение одиночества.

    -  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.

    - Нарушения сна.

    - Ощущение постоянной вины.

    - Недовольства супружескими взаимоотношениями,

     и возврение им близости и тепла.

    - Оздоровить взаимоотношения с детьми.

    - Найти подходящую вам специальность или работу,

    приносящую удовлетворение и радость.

    - Изменить привычки жить в постоянных долгах, в

    состоянии финансового " выживания".

    - Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.

    - Свершить перемены в вас, способствующие

    нахождению подходящей пары.


     * Первая консультация- бесплатно.


    Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже принял мой подарок- благотворительную консультацию,  а так же тех, кто прошёл тренинг со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))

    Отзывы оставлять здесь:

    https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts


    Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшему
    с вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.


    Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.

    Мой скайп- depsames

    Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!


    Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama

    Имейл для связи:

    mery.depsames@gmail.com


    Жду с нетерпением!
    Ваша, с любовью- Мери