среда, 29 июля 2015 г.

Ожидания и наволочки

Знакомая нам всем тема:

Ожидания от себя соответствовать "запросам" и представлениям о вас, других людей,
Ожидания от них- видеть вас такой, какой видите себя вы сами... Ожидания от бизнеса, что будет именно таким, как мы ешл прредставляем, ожидания от клиентов, что... ( Продолжите сами) Ну и конечно ОЖИДАНИЯ от мужа/ жены/ мамы/ детей, что они будут вести себя так, как нам удобно/ спокойно/ приятно, и вообще " будут постоянно, по собственному желанию, делать то, что я хочу" .)))
А когда этого не происходит- у нас разочарования, конфликты, драмы и прочий стресс.

Но фокус заключается в том, что другие люди- не вы. Даже сиамские близнецы отличаются по своему восприятию мира и трактовки происходящего, а уж не- близнецы- и подавно!

Основной закон человеческих взаимоотношений звучит приблизительно так:

* Не всё- о ВАС. Каждый действует не ПРОТИВ Вас, а ЗА себя. И поступает наилучшим, доступным для него, образом, в соответствии со своими представлениями и способностями, на сегодняшний момент.

Тем из вас, кто работает над отношениями, рекомендую распечатать это и повесить на видном месте. Поможет- я проверяла!))

Ожидания от другого быть... стать... являться... разрушают наше ясное видение его- со всеми богатствами, содержащимися в нём, и мешают любить его таким, как он есть. ( Она - это то же самое. Я- оно же!)))


Я прохожу именно эту стадию: когда вдруг вижу ясно, что ожидала от своего бывшего супруга ( человека с мощнейшим духовным потенциалом!), что будет расти, развиваться, повышать уровень самосознания, реализовывать Б- жьи дары, заложенные в нём! Ну и понукала постоянно:" Ну что же ты?! Давай!" - что разрушало его веру в себя и отталкивало нас друг от друга, приводя к постоянному разочарованию от этих самых несбывшихся ожиданий...

То же самое происходило и в отношениях с друзьями: я тоже " понукала" их порой, таща на себе и за собой- не уважая этим их личный выбор ( И кто вообще сказал, что я знаю, как лучше для других?!) - и постоянно испытывая разочарование, от того, что они " не хотят в лучше!")))

Знакомо?

Ну мы тут не для критики, а для трансформации, поэтому давайте чистить ожидания по мере их поступления! КАК?

Это очень действенный инструмент, которым можно широко пользоваться для быстрой трансформации страхов и тормозящих убеждений, которые вам удалось " отловить" у себя.

1. Представляем себе некое пространство, огороженное заборчиком- как загон для овечек, в котором вместо травы- белый пронзительный свет. Это- Пространство Света Всевышнего. ( Пока нам легче представить его вне себя, но попробуйте перенести его туда- где вы... Но постепенно! Начинаем с лёгкого))

2. Теперь представляем человека, к которому у нас есть " претензии", ожидания и " ярлыки", которыми мы его наградили.
Представьте образ человека, с ожиданиями от которого вы работаете - как он отдаёт вам его, это ожидание- в виде грязной наволочки, которую вы бросаете на эту площадку Света Всевышнего и смотрите, как она медленно поднимается ввысь, растворяясь в этом потоке света...


*** Почему я назвала этот инструмент " Наволочки и ожидания"? Потому что на иврите " Ципия"- это ожидание, а " Ципит"- это наволочка.


Ваш образ может быть любым другим, разумеется!

Ну вот и всё.
" Получите удовольствие", как говорится...
Обычно после этой несложной процедуры, наступает сильное облегчение и " прояснение зрения".

Будет классно, если поделитесь результатами!
Будьте готовы к тому, что иногда результатом будет понимание того, что отрезок пути рядом с этим человеком, закончен...
Но вы хотя бы не будете плутать в тумане иллюзий...

Обнимаю вас и люблю!
Желаю удачи!


Ор- Эль Маор
https://www.mery.land/


Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:
- Нарушения концентрации внимания.
- Хроническую усталость и недостаток мотивации.
- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.
- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.
- Депрессию, подавленность.
- Неуверенность в себе и неверие в себя.
- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.
- Хроническую усталость и недостаток сил.
- Ощущение одиночества.
-  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.
- Нарушения сна.
- Ощущение постоянной вины.
- Недовольства супружескими взаимоотношениями,
 и возврение им близости и тепла.
- Оздоровить взаимоотношения с детьми.
- Найти подходящую вам специальность или работу,
приносящую удовлетворение и радость.
- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в
состоянии финансового " выживания".
- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.
- Свершить перемены в вас, способствующие
нахождению подходящей пары.


Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже  прошёл работу со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))
Отзывы оставлять здесь:

https://www.mery.land/otzyvy


Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшему с вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.

Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.
Мой скайп- depsames
Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!


Жду с нетерпением!Ваша, с любовью- Ор- Эль


суббота, 25 июля 2015 г.

СТАНЬ СЕБЕ ИДЕАЛЬНОЙ МАТЕРЬЮ



Так сложилась жизнь, что у большинства из нас есть большие претензии к родителям, по нашему восприятию, не додавших нам любви.
Знания психологии, эзотерики, философии и готовность принять это, как " для нашей же пользы" мало что даёт в эмоциональном плане.
Глубоко внутри нас живёт эта  маленькая девочка, которую так и не взяли на ручки- когда она так в этом нуждалась и не сказали:" Что бы то ни было, ты - самая лучшая на свете и я всегда буду тебя любить больше жизни!"

Тут у нас с вами два варианта:

Продолжать оплакивать своё прошлое, напавляя энергию туда, где у нас НЕТ любви, или же построить новую действительность, в которой любовь у нас есть и всегда будет.

Потому что родители и прошлое дали нам всё, что могли.
Настоящее и будущее зависит только от нас.

В любой момент нашей жизни мы можем изменить абсолютно всё, включая самочувствие ( физическое и душевное) нашего Внутреннего Ребёнка, который живёт в нас и будет жить вечно.
И сейчас- наш с вами шанс дать ему всё то, чего он не получил раньше.

ПОТОМУ ЧТО СЕЙЧАС ТЫ НАЗНАЧАЕШЬ СЕБЯ В ЕГО МАМЫ!

По одной из психологических теорий (Трансакционный анализ, если кому- то важно))), в нас существуют как бы три обособленных личности: ребёнок, родитель и взрослый.
Не вдаваясь в лишние детали, от того, как мы строим взаимоотношение с каждой их этих " суб- личностью"- зависит качество нашего общения с окружающими и прежде всего, с самими собой. Кому даём руль- тот и будет главным, если коротко.

Если я правильно поняла, большинство из нас- мамы, в целом довольные тем, как развиваются отношения с детьми и вообще удовлетворённые своей ролью матери.

У тех, кто мамой не является, наверняка есть перед глазами модели семей, на которые хотелось бы походить, и мам, глядя на которых думалось: " Вот бы мне такую!"

Так что мы делаем?

1. Представляем себя в двух ипостасях, в двух ролях одновременно: в моём случае это будет Мария- младенец, 4- 5 месяцев
И Мария- мама этого младенца.
Понятно?

2. Теперь пишем сочинение- заявление- обязательство ИДЕАЛЬНОЙ МАТЕРИ ( я-  от имени матери- Марии)
- Обещаю тебе, моя чудесная девочка...
- С сегодняшнего дня, я дам тебе...
- Я установлю границы в....
- Я буду поддерживать тебя в...
И т. д. в свободном стиле, от души.

Готовьте много носовых салфеточек! Они вам пригодятся)))

3. Берём проект материнства этого ребёнка- КАК ОСНОВНОЙ!!!
Т.е. ведём себя по отношению к Тане- Оле-Инне-...- младенцу, как к младенцу реальному. Который когда хочет есть- всё бросаем и бежим кормить! Когда устал- быстро заканчиваем все дела, и бежим укладывать. Когда хочет слопать каку, объясняем, что это не полезно и даём качественную еду.  Когда находится в опасности- быстро забираем домой или встаём на защиту, как тигрицы! Грустный- утешаем, веселим, развлекаем, и т.д... ну вы знаете!

4. Ежедневно вечером спрашиваем себя: " Какой матерью я была сегодня своей дочке? НЕ КРИТИКОВАТЬ, а хвалить за успехи себя, как мать- и смотреть, где можно ещё более усовершенсвоваться.
Отмечаем положительную динамику!

Всё понятно?
Ну тогда в добрый путь!
И Материнская Любовь нам в помощь!
Люблю вас!

Мери Маор

* Все картинки взяты из свободного поиска в интернете



Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:
- Нарушения концентрации внимания.
- Хроническую усталость и недостаток мотивации.
- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.
- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.
- Депрессию, подавленность.
- Неуверенность в себе и неверие в себя.
- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.
- Хроническую усталость и недостаток сил.
- Ощущение одиночества.
-  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.
- Нарушения сна.
- Ощущение постоянной вины.
- Недовольства супружескими взаимоотношениями,
 и возврение им близости и тепла.
- Оздоровить взаимоотношения с детьми.
- Найти подходящую вам специальность или работу,
приносящую удовлетворение и радость.
- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в
состоянии финансового " выживания".
- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.
- Свершить перемены в вас, способствующие
нахождению подходящей пары.


Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже  прошёл работу со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))
Отзывы оставлять здесь:
https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts

Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшемус вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.

Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.
Мой скайп- depsames
Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!

Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama
Имейл для связи:
mery.depsames@gmail.com

Жду с нетерпением!Ваша, с любовью- Мери
  



пятница, 24 июля 2015 г.

Бензозаправки. Реализация


Дорогие мои!

Напомню вам  важный и действенный инструмент работы над собой, способствующий повышению уровня жизни - " Бензозаправки"

Теперь, когда вы написали список своих бензозаправок и нашли источники наполнения вас энергией- надо обеспечить их практическое использование, на ежежневной основе.
КАК?

* Достаём простой бумажный ежденевник. Если нет- купите. Этот тренинг важно делать именно с бумажным ежежневником, открывая который, вы видите всю неделю ( не день и не месяц!!!)
* Берем список приятностей и распределяем их по ежедневнику так, чтобы мелкие были несколько в день ( утренний спорт, танцы, медитация, вкусный салат на обед, дневной сон, разговор с подругой по телефону, вечерние посиделки с вами, поездка на море, прогулка, рисование- это мои примеры). Так, чтобы был " слоёный пирог": поработали- зарядились- поработали- зарядились.
Само осознания того, что вас ТОЧНО ожидает что- то приятное через пару часов, даёт массу энергии и позволяет находиться в состоянии радостного покоя. ( Избежать стресса и излишней торопливости!)
ПРИЯТНОСТИ распределяем ДО всех других дел!!!!! И ВЫПОЛНЯЕМ!!!

* Выбираем заправки на каждый месяц ( что- то покрупнее)) и на раз или два в год ( отпуск например!))

* Если ваши энергопнаполнители уже присутствуют в вашей жизни и ежденевнике- посмотрите, насколько вы хотите увеличить их процент в жизни. То есть, если я выходила с кем- то из приятных мне людей попить кофе раз в неделю, но чувствую, что мне маловато- я пишу себе в дневник 2 раза.
Если выходила по вечерам на прогулку 3 рраза в неделю, то теперь обязуюсь делать это 5 дней.

* Для удобства, напишите бензозавправки другим цветом- они будут вам маячить, как островки радости и вы о них не забудете!
Получите удовольствие, дорогие мои!
Ваша Мери Маор

https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts



Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:
- Нарушения концентрации внимания.
- Хроническую усталость и недостаток мотивации.
- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.
- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.
- Депрессию, подавленность.
- Неуверенность в себе и неверие в себя.
- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.
- Хроническую усталость и недостаток сил.
- Ощущение одиночества.
-  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.
- Нарушения сна.
- Ощущение постоянной вины.
- Недовольства супружескими взаимоотношениями,
 и возврение им близости и тепла.
- Оздоровить взаимоотношения с детьми.
- Найти подходящую вам специальность или работу,
приносящую удовлетворение и радость.
- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в
состоянии финансового " выживания".
- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.
- Свершить перемены в вас, способствующие
нахождению подходящей пары.


Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже  прошёл работу со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))
Отзывы оставлять здесь:
https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts

Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшемус вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.

Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.
Мой скайп- depsames
Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!

Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama
Имейл для связи:
mery.depsames@gmail.com

Жду с нетерпением!Ваша, с любовью- Мери
  


суббота, 4 июля 2015 г.

Завершение недели

Внимание!
Внимание!
Внимание!

Перед вами- мощнейший инструмент саморазвития и изменения действительности, который я приглашаю вас практиковать вместе, чтобы объединить нашу общую созидательную энергию и этим усилить её во сто крат!
Рекомендую так же практиковать её ежедневно ( как " Завершение дня") Если вас заинтересует этот формат- расскажу о нём отдельно.
В чём идея?
Перед вами " концентрат" всех теорий ( и практик) Счастья, всех времен и народов.
В нём есть необходимые составляющие:
* Благодарность Вселенной и себе ( Не вообще, а специфическая),
* Прощение, отпускание отработанного,
* Приглашение желаемого нового,
* Фокус на главном
* Выбор эмоциональных состояний ( Настройка души!)
Отвечая на эти вопросы еженедельно, вы увидите, какие перемены начнут происходить в вашей жизни!
Делитесь с друзьями, с партнёрами, учите этому инструменту детей!
Давайте творить Мир и Счастье на Земле вместе!
Я делала это раньше, но с радостью буду практиковать снова, вместе с вами. Уверена, это будет и интересней, и эффективней!
Итак, кто со мной?
Суббота:
" Завершение недели"
Подведение итогов недели и заказ действительности на новую.
* За что вы благодарите уходящую неделю?
* Чем больше всего гордитесь?
* За что готовы простить себя? ( Или другого)
* Что или кого готовы пригласить в свою жизнь на новой неделе?
* Какие два самых важных события вы хотите, чтобы произошли с вами на этой неделе?
* Какие 5 эмоциональных состояния вы выбираете на этой недели, для себя? ( А Вселенная отзеркалит!))
Успеха, дорогие!
С любовью- Мери Маор
https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts


Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:
- Нарушения концентрации внимания.
- Хроническую усталость и недостаток мотивации.
- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.
- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.
- Депрессию, подавленность.
- Неуверенность в себе и неверие в себя.
- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.
- Хроническую усталость и недостаток сил.
- Ощущение одиночества.
-  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.
- Нарушения сна.
- Ощущение постоянной вины.
- Недовольства супружескими взаимоотношениями,
 и возврение им близости и тепла.
- Оздоровить взаимоотношения с детьми.
- Найти подходящую вам специальность или работу,
приносящую удовлетворение и радость.
- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в
состоянии финансового " выживания".
- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.
- Свершить перемены в вас, способствующие
нахождению подходящей пары.


Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже  прошёл работу со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))
Отзывы оставлять здесь:
https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts

Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшемус вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.

Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.
Мой скайп- depsames
Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!

Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama
Имейл для связи:
mery.depsames@gmail.com

Жду с нетерпением!Ваша, с любовью- Мери