воскресенье, 23 сентября 2012 г.

Идти за своим сердцем. Часть четвёртая. Путь героя

 А сегодня, дорогие мои, я приглашаю вас вспомнить чудесные сказки и мифы, на которых мы с вами выросли.

"Итак: " В гостях у сказки" или " Путь героя


Несколько дней назад мы разговаривали с мудрой подругой Аллой, на тему того, какие книги больше всего любили в детстве, и как этот выбор отразился на стновлении нашего характера. Пришли к выводу, что она, как большая поклонница произведений Джека Лондона, выработала в себе необычайную целеустремлённость, умение находить выход из самых, .
казалось бы, безвыходных ситуаций иреалистически- практический подход к любому вопросу.

Я же, растя, в основном, в доме няни, постоянно заставляла читать её " Житие святых", в перемежку с произведениями Аркадия Гайдара


А в более осмысленном возрасте, перечитала все варианты сказок всего мира... Ну и конечно, самыми любимыми моими книгами были " Джен Эйр"и " Граф Монте- Кристо"...( Которые я неизменно брала с собой в больницу, рожая каждого из своих пятерых детей!)))
Все, кто знаком со мной лично, могут засвидетельствовать, что склонность к мистике, романтике, развитая фантазия и смелость пересекать общепринятые границы мышления и восприятия,  а так же непоколебимая вера в силу любви-  являются основными составляющими моей личности и мировоззрения.

Влияние сказок и мифов, а так же выбор любимых сказочных героев и стремление подражать им имеют глубокое влияние на нас, на выбор моральных принципов, по которым мы строим свою жизнь, на наши убеждения и характерные черты поведения.

Одним из моих излюбленных рабочих инструментов в процессе личностного тренинга ( коучинга), является описание характерных пунктов или ступеней, которые проходит ЛЮБОЙ герой ЛЮБОЙ сказки или мифа, от рождения идеи своего приключения- и до его счастливого, как правило, завершения. Интересным является то, что каждый из нас, обычных людей, проходит абсолютно аналогичные ступени в процессе перемен, задуманных и воплощённых.

Этот инструмент я нашла в книге Джозефа Кембела " Путешествие героя".


Что он даёт?
Огромную поддержку и повышение мотивации любого, кто решил оставить " зону комфорта" ( " Вонючее болото, но своё!") и отправиться к неизведанному- 
 к улучшению материального положения,
 к выбору новой профессии, приносящей радость и удовлетворение,
 к выбору спутника жизни- того, кто будет любить вас так, как вы этого достойны, и с радостью и благодарностью принимать вашу любовь,
к переменам во взаимоотношениях в коллективе,
к реализации заложенного в вас творческого потенциала,
к выбору здорового образа жизни,
к решению отказаться от хронической усталости, постоянных стрессов и болезней,
ко всему тому, о чём вы мечтали и не решались воплотить, идя за страхом неудачи, поражения, так знакомому всем нам...

Итак, ПУТЬ ГЕРОЯ. ( Слова Джозефа Кембела, музыка Мери Депсамес)

1. Размышления на тему...

Сам факт осознания ситуации, в которой вы находитесь сейчас и недовольство ей.
- Надоела мне эта проклятая работа! Ну когда же выходной?!
- Кручусь весь день, как белка в колесе, не вижусь с детьми, забыл, как выглядят друзья... И это- моя жизнь?!
- Когда мы поженились, мы любили друг друга, я точно помню... А сейчас... привычка! Бросить бы всё, и убежать, куда глаза глядят!
-  Я не знаю, что делать... Моя жена не любит секс. Когда- то нам было хорошо вместе, а теперь она избегает близости со мной...
- С ума меня сведёт эта депрессия! Я совсем одна!...
- Надоело работать за копейки! Постоянные долги...

Знакомо? Это состояние опасно тем, что многие "застревают "в нём на годы, или на всю жизнь, выбирая это тяжёлое, угнетающее состояние, и принимая его за саму жизнь... Но мы говорим сейчас о нас с вами- людях, верящих, что достойны большего, желающих Счастья, Любви и Удовлетворения, и готовых на поступки, во имя воплощения этой веры! У нас эти мысли- предвестник перемен!

2. Выход из зоны комфорта.

Итак, решение принято! Мы идём  к мечте!

- Я увольняюсь с опостылевшей работы  и подыскиваю себе новую сферу деятельности- ту, где буду ценить и уважать себя, получать достойную оплату, вносить серьёзную лепту, общаться с единомышленниками...

- Я поговорю с женой и попрошу её обратиться за професиональной помощью, в интимной сфере. Верю, что нашу любовь можно вернуть!

- Я не согласна быть в депрессии, не хочу страдать! Готова обратиться за помощью.

- Мне надоело бегать от одной женщины к другой. Я хочу и достоин настоящей любви, тёплого дома, ормальных взаимоотошений!

- Не хочу больше ссориться со своими детьми! Хочу научиться быть им такой матерью, как когда- то мечтала...

На самом ли деле вы оставили зону комфорта и отравились в путь?
У этого этапа есть три измерения: 

- Когнитивное ( Решение принято! Назад я не вернусь! Обдумывается стратегия выхода из существующего положения),

- Эмоциональное (Вы настроены решительно, полоны энергии, страстно желаете перемен),

- Поведенческое ( Первые шаги приняты. Вы обратились за профессиональной поддержкой / написали заявление уб увольнении/ поговорили с женой/ записались в Школу Родителей, института Адлера/ обратились к знакомым, с просьбой помочь вам...)

Если все эти три измерения присутствуют- значит, вы перешли от разговоров к делу! Поздравляю! Вы на пути к свободе!

На этом этапе выскакивают " Охранники"- страхи потерять уже имеющееся, страх перед разочарованием, опасения перед неизвестным, мнения окружающих о том, что вы " свихнулись", " делаете глупости", " ведёте себя неосмотрительно". Это естественно. Примите эти " голоса", как часть старой привычки, поговорите с ними, объяснив, что всё хорошо. Что вы понимаете, что они звучат, чтобы оградить вас от разочарования и боли,- но вы выбрали путь вперёд, и УЖЕ идёте вперёд, вместе со страхами...

3. Тень


Непростой период. " Дискотека" всех возможных страхов. Воспоминания о том, что вы однажды уже хотели исправить сложившуюся ситуацию, а ничего не вышло... Иногда- просто отчаянье и невыносимая боль! Этот период рекомендуется проходить в сопровождении профессионала- целителя, психолога, личностного тренера, или просто верящего в вас и любящего вас, человека. ( см. статью " Выбор команды"). Просто наберитесь терпения- этот этап проходящий! 


4. Царство тьмы. 

Закрытие старых " дверей"- всегда болезненный процесс. Расставание со старым приносит боль и грустные воспоминания... Вы встречаетесь с практическими ситуациями, о которых думаете: " Вот бы проснуться эдак через недельку/ месяц- и чтобы всё это было позади!"  Кажется, что ничего не получится, всё валится из рук, близкие заявляют протест и отказываются понимать вас... вы чувствуете себя в одиночестве... Тропинка, ведущая назад, скрылась за горизонтом. Вы чувствуете себя, как человек, занёсший ногу перед новым шагом, и ещё не нашедший, куда эту ногу поставить. Крепитесь! И этот этап- проходящий!

5. Помощники

Это - даже не отдельный этап, а " красная линия", проходящая через весь Путь. На мой взгляд, помощниками следует заручиться с самого начала. Никто не обязан проходить перемены в одиночесве!
 " Помощники" существуют двух видов- внутренние и внешние. Внешние, как я уже говорила и писала- это люди сообветствующих профессий, обладающие навыками и знаниями, и близкие, способные и желающие поддержать вас. А так же все неожиданные, порой, партнёры, которые приходят к вам на помощь, когда они вам нужны.

Внутренние- ваши моральные принципы, способности и силы, благодаря которым вы и движетесь вперёд!   

6. Экзамен

Критический момент, в готором практически решается судьба нашего Героя. В фильмах и книгах ( источник которых- в тех же сказках и мифах!)- это решающая сцена битвы Добра со Злом. В жизни это у каждого выглядит по- разному, но ошибиться трудно! Знаю только, что этот этап требует всей вашей смелости и целеустремлённости!



7. Приз (Завершение, примирение)

Долгожданный этап, в котором вы наконец видите плоды своего труда. Можете выдохнуть , с облегчением. У вас всё получилось! Вы своего достигли! Искренне вас поздравляю!

8. Просветление ( трансформация)

Непосредственно связан с предыдущим. Ведь меняя ситуацию, физическую сферу обитания, взаимоотношения с людьми, вы меняете прежде всего, СЕБЯ- свои убеждения, взгляды, стереотипы поведения! И это, на мой взгляд, и есть самый большой подарок, который вы можете подарить себе!

9. Возвращение домой.

Очень важный этап, в котором вы вливаетесь в свою привычную среду, будучи новым человеком. Здесь важен момент участия ваших близких во всём процесе выбранного вами пути- иначе они будут чувствовать себя оторванными от вас и покинутыми... Посвящая их в свои намерения и ощущения, испытывемые вами в процессе перемен ( какими бы запутанными  они ни были!)- вы способствуете им стать вашими настоящими партнёрами и соратниками, и разделить с вами радость победы!

А какая связь с героями сказок и мифов- спросите вы? Об этом- в следующей статье! Как говорится: " Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается"
А пока...

До скорого свидания!
Ваша, с любовью- Мери





Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:

- Нарушения концентрации внимания.

- Хроническую усталость и недостаток мотивации.

- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.

- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.

- Депрессию, подавленность.

- Неуверенность в себе и неверие в себя.

- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.

- Хроническую усталость и недостаток сил.

- Ощущение одиночества.

-  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.

- Нарушения сна.

- Ощущение постоянной вины.

- Недовольства супружескими взаимоотношениями,

 и возврение им близости и тепла.

- Оздоровить взаимоотношения с детьми.

- Найти подходящую вам специальность или работу,

приносящую удовлетворение и радость.

- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в

состоянии финансового " выживания".

- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.

- Свершить перемены в вас, способствующие

нахождению подходящей пары.


 * Первая консультация- бесплатно.


Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже принял мой подарок- благотворительную консультацию,  а так же тех, кто прошёл тренинг со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))

Отзывы оставлять здесь:

https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts


Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшему
с вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.


Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.

Мой скайп- depsames

Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!


Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama

Имейл для связи:

mery.depsames@gmail.com


Жду с нетерпением!
Ваша, с любовью- Мери
  













































Комментариев нет:

Отправить комментарий