А сегодня, дорогие мои, я приглашаю вас вспомнить чудесные сказки и мифы, на которых мы с вами выросли.
"Итак: " В гостях у сказки" или " Путь героя
Несколько дней назад мы разговаривали с мудрой подругой Аллой, на тему того, какие книги больше всего любили в детстве, и как этот выбор отразился на стновлении нашего характера. Пришли к выводу, что она, как большая поклонница произведений Джека Лондона, выработала в себе необычайную целеустремлённость, умение находить выход из самых, .
казалось бы, безвыходных ситуаций иреалистически- практический подход к любому вопросу.
Я же, растя, в основном, в доме няни, постоянно заставляла читать её " Житие святых", в перемежку с произведениями Аркадия Гайдара
А в более осмысленном возрасте, перечитала все варианты сказок всего мира... Ну и конечно, самыми любимыми моими книгами были " Джен Эйр"и " Граф Монте- Кристо"...( Которые я неизменно брала с собой в больницу, рожая каждого из своих пятерых детей!)))
Все, кто знаком со мной лично, могут засвидетельствовать, что склонность к мистике, романтике, развитая фантазия и смелость пересекать общепринятые границы мышления и восприятия, а так же непоколебимая вера в силу любви- являются основными составляющими моей личности и мировоззрения.
Влияние сказок и мифов, а так же выбор любимых сказочных героев и стремление подражать им имеют глубокое влияние на нас, на выбор моральных принципов, по которым мы строим свою жизнь, на наши убеждения и характерные черты поведения.
Одним из моих излюбленных рабочих инструментов в процессе личностного тренинга ( коучинга), является описание характерных пунктов или ступеней, которые проходит ЛЮБОЙ герой ЛЮБОЙ сказки или мифа, от рождения идеи своего приключения- и до его счастливого, как правило, завершения. Интересным является то, что каждый из нас, обычных людей, проходит абсолютно аналогичные ступени в процессе перемен, задуманных и воплощённых.
Этот инструмент я нашла в книге Джозефа Кембела " Путешествие героя".
Что он даёт?
Огромную поддержку и повышение мотивации любого, кто решил оставить " зону комфорта" ( " Вонючее болото, но своё!") и отправиться к неизведанному-
к улучшению материального положения,
к выбору новой профессии, приносящей радость и удовлетворение,
к выбору спутника жизни- того, кто будет любить вас так, как вы этого достойны, и с радостью и благодарностью принимать вашу любовь,
к переменам во взаимоотношениях в коллективе,
к реализации заложенного в вас творческого потенциала,
к выбору здорового образа жизни,
к решению отказаться от хронической усталости, постоянных стрессов и болезней,
ко всему тому, о чём вы мечтали и не решались воплотить, идя за страхом неудачи, поражения, так знакомому всем нам...
Итак, ПУТЬ ГЕРОЯ. ( Слова Джозефа Кембела, музыка Мери Депсамес)
1. Размышления на тему...
Сам факт осознания ситуации, в которой вы находитесь сейчас и недовольство ей.
- Надоела мне эта проклятая работа! Ну когда же выходной?!
- Кручусь весь день, как белка в колесе, не вижусь с детьми, забыл, как выглядят друзья... И это- моя жизнь?!
- Когда мы поженились, мы любили друг друга, я точно помню... А сейчас... привычка! Бросить бы всё, и убежать, куда глаза глядят!
- Я не знаю, что делать... Моя жена не любит секс. Когда- то нам было хорошо вместе, а теперь она избегает близости со мной...
- С ума меня сведёт эта депрессия! Я совсем одна!...
- Надоело работать за копейки! Постоянные долги...
Знакомо? Это состояние опасно тем, что многие "застревают "в нём на годы, или на всю жизнь, выбирая это тяжёлое, угнетающее состояние, и принимая его за саму жизнь... Но мы говорим сейчас о нас с вами- людях, верящих, что достойны большего, желающих Счастья, Любви и Удовлетворения, и готовых на поступки, во имя воплощения этой веры! У нас эти мысли- предвестник перемен!
2. Выход из зоны комфорта.
Итак, решение принято! Мы идём к мечте!
- Я увольняюсь с опостылевшей работы и подыскиваю себе новую сферу деятельности- ту, где буду ценить и уважать себя, получать достойную оплату, вносить серьёзную лепту, общаться с единомышленниками...
- Я поговорю с женой и попрошу её обратиться за професиональной помощью, в интимной сфере. Верю, что нашу любовь можно вернуть!
- Я не согласна быть в депрессии, не хочу страдать! Готова обратиться за помощью.
- Мне надоело бегать от одной женщины к другой. Я хочу и достоин настоящей любви, тёплого дома, ормальных взаимоотошений!
- Не хочу больше ссориться со своими детьми! Хочу научиться быть им такой матерью, как когда- то мечтала...
На самом ли деле вы оставили зону комфорта и отравились в путь?
У этого этапа есть три измерения:
- Когнитивное ( Решение принято! Назад я не вернусь! Обдумывается стратегия выхода из существующего положения),
- Эмоциональное (Вы настроены решительно, полоны энергии, страстно желаете перемен),
- Поведенческое ( Первые шаги приняты. Вы обратились за профессиональной поддержкой / написали заявление уб увольнении/ поговорили с женой/ записались в Школу Родителей, института Адлера/ обратились к знакомым, с просьбой помочь вам...)
Если все эти три измерения присутствуют- значит, вы перешли от разговоров к делу! Поздравляю! Вы на пути к свободе!
На этом этапе выскакивают " Охранники"- страхи потерять уже имеющееся, страх перед разочарованием, опасения перед неизвестным, мнения окружающих о том, что вы " свихнулись", " делаете глупости", " ведёте себя неосмотрительно". Это естественно. Примите эти " голоса", как часть старой привычки, поговорите с ними, объяснив, что всё хорошо. Что вы понимаете, что они звучат, чтобы оградить вас от разочарования и боли,- но вы выбрали путь вперёд, и УЖЕ идёте вперёд, вместе со страхами...
3. Тень
Непростой период. " Дискотека" всех возможных страхов. Воспоминания о том, что вы однажды уже хотели исправить сложившуюся ситуацию, а ничего не вышло... Иногда- просто отчаянье и невыносимая боль! Этот период рекомендуется проходить в сопровождении профессионала- целителя, психолога, личностного тренера, или просто верящего в вас и любящего вас, человека. ( см. статью " Выбор команды"). Просто наберитесь терпения- этот этап проходящий!
4. Царство тьмы.
Закрытие старых " дверей"- всегда болезненный процесс. Расставание со старым приносит боль и грустные воспоминания... Вы встречаетесь с практическими ситуациями, о которых думаете: " Вот бы проснуться эдак через недельку/ месяц- и чтобы всё это было позади!" Кажется, что ничего не получится, всё валится из рук, близкие заявляют протест и отказываются понимать вас... вы чувствуете себя в одиночестве... Тропинка, ведущая назад, скрылась за горизонтом. Вы чувствуете себя, как человек, занёсший ногу перед новым шагом, и ещё не нашедший, куда эту ногу поставить. Крепитесь! И этот этап- проходящий!
5. Помощники
Это - даже не отдельный этап, а " красная линия", проходящая через весь Путь. На мой взгляд, помощниками следует заручиться с самого начала. Никто не обязан проходить перемены в одиночесве!
" Помощники" существуют двух видов- внутренние и внешние. Внешние, как я уже говорила и писала- это люди сообветствующих профессий, обладающие навыками и знаниями, и близкие, способные и желающие поддержать вас. А так же все неожиданные, порой, партнёры, которые приходят к вам на помощь, когда они вам нужны.
Внутренние- ваши моральные принципы, способности и силы, благодаря которым вы и движетесь вперёд!
6. Экзамен
Критический момент, в готором практически решается судьба нашего Героя. В фильмах и книгах ( источник которых- в тех же сказках и мифах!)- это решающая сцена битвы Добра со Злом. В жизни это у каждого выглядит по- разному, но ошибиться трудно! Знаю только, что этот этап требует всей вашей смелости и целеустремлённости!
7. Приз (Завершение, примирение)
Долгожданный этап, в котором вы наконец видите плоды своего труда. Можете выдохнуть , с облегчением. У вас всё получилось! Вы своего достигли! Искренне вас поздравляю!
8. Просветление ( трансформация)
Непосредственно связан с предыдущим. Ведь меняя ситуацию, физическую сферу обитания, взаимоотношения с людьми, вы меняете прежде всего, СЕБЯ- свои убеждения, взгляды, стереотипы поведения! И это, на мой взгляд, и есть самый большой подарок, который вы можете подарить себе!
9. Возвращение домой.
Очень важный этап, в котором вы вливаетесь в свою привычную среду, будучи новым человеком. Здесь важен момент участия ваших близких во всём процесе выбранного вами пути- иначе они будут чувствовать себя оторванными от вас и покинутыми... Посвящая их в свои намерения и ощущения, испытывемые вами в процессе перемен ( какими бы запутанными они ни были!)- вы способствуете им стать вашими настоящими партнёрами и соратниками, и разделить с вами радость победы!
А какая связь с героями сказок и мифов- спросите вы? Об этом- в следующей статье! Как говорится: " Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается"
А пока...
До скорого свидания!
Ваша, с любовью- Мери
Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:
- Нарушения концентрации внимания.
- Хроническую усталость и недостаток мотивации.
- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.
- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.
- Депрессию, подавленность.
- Неуверенность в себе и неверие в себя.
- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.
- Хроническую усталость и недостаток сил.
- Ощущение одиночества.
- Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.
- Нарушения сна.
- Ощущение постоянной вины.
- Недовольства супружескими взаимоотношениями,
и возврение им близости и тепла.
- Оздоровить взаимоотношения с детьми.
- Найти подходящую вам специальность или работу,
приносящую удовлетворение и радость.
- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в
состоянии финансового " выживания".
- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.
- Свершить перемены в вас, способствующие
нахождению подходящей пары.
* Первая консультация- бесплатно.
Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже принял мой подарок- благотворительную консультацию, а так же тех, кто прошёл тренинг со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))
Отзывы оставлять здесь:
https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts
Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшему
с вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.
Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.
Мой скайп- depsames
Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!
Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama
Имейл для связи:
mery.depsames@gmail.com
Жду с нетерпением!
Ваша, с любовью- Мери
Комментариев нет:
Отправить комментарий