Так сложилась жизнь, что у большинства из нас есть большие претензии к родителям, по нашему восприятию, не додавших нам любви.
Знания психологии, эзотерики, философии и готовность принять это, как " для нашей же пользы" мало что даёт в эмоциональном плане.
Глубоко внутри нас живёт эта маленькая девочка, которую так и не взяли на ручки- когда она так в этом нуждалась и не сказали:" Что бы то ни было, ты - самая лучшая на свете и я всегда буду тебя любить больше жизни!"
Тут у нас с вами два варианта:
Продолжать оплакивать своё прошлое, напавляя энергию туда, где у нас НЕТ любви, или же построить новую действительность, в которой любовь у нас есть и всегда будет.
Потому что родители и прошлое дали нам всё, что могли.
Настоящее и будущее зависит только от нас.
В любой момент нашей жизни мы можем изменить абсолютно всё, включая самочувствие ( физическое и душевное) нашего Внутреннего Ребёнка, который живёт в нас и будет жить вечно.
И сейчас- наш с вами шанс дать ему всё то, чего он не получил раньше.
ПОТОМУ ЧТО СЕЙЧАС ТЫ НАЗНАЧАЕШЬ СЕБЯ В ЕГО МАМЫ!
По одной из психологических теорий (Трансакционный анализ, если кому- то важно))), в нас существуют как бы три обособленных личности: ребёнок, родитель и взрослый.
Не вдаваясь в лишние детали, от того, как мы строим взаимоотношение с каждой их этих " суб- личностью"- зависит качество нашего общения с окружающими и прежде всего, с самими собой. Кому даём руль- тот и будет главным, если коротко.
Если я правильно поняла, большинство из нас- мамы, в целом довольные тем, как развиваются отношения с детьми и вообще удовлетворённые своей ролью матери.
У тех, кто мамой не является, наверняка есть перед глазами модели семей, на которые хотелось бы походить, и мам, глядя на которых думалось: " Вот бы мне такую!"
Так что мы делаем?
1. Представляем себя в двух ипостасях, в двух ролях одновременно: в моём случае это будет Мария- младенец, 4- 5 месяцев
И Мария- мама этого младенца.
Понятно?
2. Теперь пишем сочинение- заявление- обязательство ИДЕАЛЬНОЙ МАТЕРИ ( я- от имени матери- Марии)
- Обещаю тебе, моя чудесная девочка...
- С сегодняшнего дня, я дам тебе...
- Я установлю границы в....
- Я буду поддерживать тебя в...
И т. д. в свободном стиле, от души.
Готовьте много носовых салфеточек! Они вам пригодятся)))
3. Берём проект материнства этого ребёнка- КАК ОСНОВНОЙ!!!
Т.е. ведём себя по отношению к Тане- Оле-Инне-...- младенцу, как к младенцу реальному. Который когда хочет есть- всё бросаем и бежим кормить! Когда устал- быстро заканчиваем все дела, и бежим укладывать. Когда хочет слопать каку, объясняем, что это не полезно и даём качественную еду. Когда находится в опасности- быстро забираем домой или встаём на защиту, как тигрицы! Грустный- утешаем, веселим, развлекаем, и т.д... ну вы знаете!
4. Ежедневно вечером спрашиваем себя: " Какой матерью я была сегодня своей дочке? НЕ КРИТИКОВАТЬ, а хвалить за успехи себя, как мать- и смотреть, где можно ещё более усовершенсвоваться.
Отмечаем положительную динамику!
Всё понятно?
Ну тогда в добрый путь!
И Материнская Любовь нам в помощь!
Люблю вас!
Мери Маор
* Все картинки взяты из свободного поиска в интернете
Комментариев нет:
Отправить комментарий