Бензозаправки. Реализация

Дорогие мои!

Напомню вам  важный и действенный инструмент работы над собой, способствующий повышению уровня жизни - " Бензозаправки"

http://mery-depsames.blogspot.co.il/2012/09/blog-post_20.html

Теперь, когда вы написали список своих бензозаправок и нашли источники наполнения вас энергией- надо обеспечить их практическое использование, на ежежневной основе.
КАК?

* Достаём простой бумажный ежденевник. Если нет- купите. Этот тренинг важно делать именно с бумажным ежежневником, открывая который, вы видите всю неделю ( не день и не месяц!!!)

* Берем список приятностей и распределяем их по ежедневнику так, чтобы мелкие были несколько в день ( утренний спорт, танцы, медитация, вкусный салат на обед, дневной сон, разговор с подругой по телефону, вечерние посиделки с вами, поездка на море, прогулка, рисование- это мои примеры). Так, чтобы был " слоёный пирог": поработали- зарядились- поработали- зарядились.

Само осознания того, что вас ТОЧНО ожидает что- то приятное через пару часов, даёт массу энергии и позволяет находиться в состоянии радостного покоя. ( Избежать стресса и излишней торопливости!)

ПРИЯТНОСТИ распределяем ДО всех других дел!!!!! И ВЫПОЛНЯЕМ!!!

* Выбираем заправки на каждый месяц ( что- то покрупнее)) и на раз или два в год ( отпуск например!))

* Если ваши энергопнаполнители уже присутствуют в вашей жизни и ежденевнике- посмотрите, насколько вы хотите увеличить их процент в жизни. То есть, если я выходила с кем- то из приятных мне людей попить кофе раз в неделю, но чувствую, что мне маловато- я пишу себе в дневник 2 раза.
Если выходила по вечерам на прогулку 3 рраза в неделю, то теперь обязуюсь делать это 5 дней.

* Для удобства, напишите бензозавправки другим цветом- они будут вам маячить, как островки радости и вы о них не забудете!

Получите удовольствие, дорогие мои!
Ваша Ор- Эль

https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts

Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:
- Нарушения концентрации внимания.
- Хроническую усталость и недостаток мотивации.
- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.
- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.
- Депрессию, подавленность.
- Неуверенность в себе и неверие в себя.
- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.
- Хроническую усталость и недостаток сил.
- Ощущение одиночества.
-  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.
- Нарушения сна.
- Ощущение постоянной вины.
- Недовольства супружескими взаимоотношениями,
 и возврение им близости и тепла.
- Оздоровить взаимоотношения с детьми.
- Найти подходящую вам специальность или работу,
приносящую удовлетворение и радость.
- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в
состоянии финансового " выживания".
- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.
- Свершить перемены в вас, способствующие
нахождению подходящей пары.


Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже  прошёл работу со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))
Отзывы оставлять здесь:
https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts

Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшемус вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.

Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.
Мой скайп- depsames
Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!

Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama
Имейл для связи:
mery.depsames@gmail.com

Жду с нетерпением!Ваша, с любовью- Мери