Дышать

 #Энергии_дня 24.08.20

Дышать! ( Можно считать продолжением темы «быть в теле») .

Дыхание -лучший диагностика и лучшая терапия абсолютно всем проблемам.

Если мы- Земляне будем делать только одно: внимательно и осознанно следить за своим дыханием, жизнь на планете станет значительно лучше быстро и легко!

Пару лет назад, находясь в Израиле и не понимая, куда собственно мне двигаться дальше, я пришла на сессию телесной терапии к чудесному мастеру и моей подруге

Naomi Mor Kachila

Я в тот момент была вся такая продвинутая и проработанная, что вроде все у меня было уже хорошо.

Но вот маленькое «но»: когда я нервничала, я переставала дышать носом.

«Ну и что в этом такого?"- спросите вы.

Столько народу носом не дышит по разным причинам: у кого перегородка, у кого аллергия, у кого ещё что...

Всё очень просто: Дышу в полную силу = живу в полную силу.

Дышу в половину мощности= живу в половину своих возможностей.

После сеанса я задышала носом- и у меня открылась дорога в Болгарию!

А вы знаете, что дыхательной гимнастикой по Бутейко можно гармонизировать вес, и вообще излечить что угодно?

А знаете, что существует " Дыхание изобилия?"

Поинтересуйтесь этой темой, а главное- обратите внимание, что вы дышите полной грудью.

Набирая воздух медленно, до полного наполнения легких и освобождая все отработанное на выдохе- до конца. Есть ли перерыв между вдохами и выдохами? Есть ли момент в вашем " марафонском забеге", когда вы останавливайтесь и просто смотрите на все, что в вашей жизни?

На все, что вы создали и творите прямо сейчас?

Хорошего вам дня, дорогие!

А я счастлива, с любимыми друзьями-

Yana Kuzinets

и

Shuronov Konstantin

Как это стало еще лучше, чем сейчас?

Люблю вас!

Ор- Эль ( Фото из офиса))