Медитация " Цветовой балланс"

Это моя любимая медитация, которая хороша при всех жизненных ситуациях. Она моментально настраивает " балланс" всего организма,  а так же является простым и доступным диагностическим средством, помогающим понять, какие из моих энергетических центров- чакр, закрыты, и " подрегулировать " их.

Её лучше всего делать, когда вы только просыпаетесь (когда активней 

правое полушарие мозга, отвечающее за чувства и творчество, а левое, отвечающее за когницию, ещё " спит") или накануне отхода ко сну, а так же при любом удобном случае, как можно чаще.  Этот способ помогает достичь равновесия с окружающим и самим с собой и наладить все функции организма.

Закройте глаза и начинайте делать глубокие вдохи и выдохи, животом.С каждым выдохом вы освобождаетесь от своих забот, тревог, страхов, боли, и других " помех".

 Каждый вдох наполняет вас светом, чистотой, радостью, силами ( выберите наиболее подходящий вариант или дополните список.) Когда вы представляете наполнение светом, - представьте, детально, как солнечный луч проникает во все ваши органы, все клетки организма. Представьте себе цвет этого луча, услышьте нежную музыку, всопровождающую его проникновение...

Представьте себе, что вы стоите под серебряным душем, омывающим  тело сверху до низу и уходящим в землю. Услышьте звук льющейся воды, ощутите её тепло на своей коже

Снизу, из земли, до неба, через ваше тело проходят золотые нити ( струи, лучи) и устремляются вверх. Вам приятно, надёжно, комфортно...

Все эти лучи или струи проходят через цветовые пятна, или источники цветного света, в следующем порядке:

 Над головой - белое ( облако, вата),

 Между глазами - фиолетовое,

В середине шеи - голубое или синее,

На груди, в середине ( там, где сердце)- зелёное,

Между соединением рёбер и пупком- жёлтое,

 Между пупком и лобковой костью- оранжевое,

 В районе половых органов- красное.

 Это - чакры, энергетические центры вашего организма.

 Каждая из них отвечает за определённую сферу  деятельности и работу органов, находящихся вокруг неё. ( фиолетовая - голова, мышление,  память, мудрость и т. д.), голубая- самовыражение, горло, зелёная- сердце, чувства, эмоции,  жёлтая-  желудок, пищеварение, оранжевая- кишечник и органы, находящиеся в этой части тела,  красная- основные инстинкты, выживание, сила, сексуальность.)

 Вы мысленно проходите сверху вниз, по этим цветам иубеждаетесь в их яркости и чистоте. Тот цвет, который вам трудно представить, указывает, что есть дисбалланс в одном из органов, за который "отвечает "эта чакра. Предположим, это-красный. Для его баллансировки, рекомендуется  фокусировать взгляд или активно находить, в вашем окружении, красные предметы.  Желательно надевать предметы одежды, красного цвета, потреблять в пищу блюда, содержащие этот  цвет.  При следующей медитации, вы убедитесь, что красную чакру представить значительно легче. Если нет- возможно, это указывает на неудовлетворение жизненных потребностей, или возникшую, в одном из находящихся в этой области тела, медицинскую проблему. Прислушайтесь к своему телу- оно подскажет вам правильный ответ!

 В качестве цветовых пятен,которые вам предстоит представить,  можно использовать пнедметы из окружающей среды - фрукты, овощи этих цветов, одежду...

 После некоторой тренировки, это упражнение будет занимать 1-2 минуты,  и внесёт свою ощутимую лепту в ваше самочувствие!

Хорошего вам дня, полного энергии, радости и любви!

Ваша- Мери.

Приглашаю вас пройти трансформационный тренинг и исцелить:

- Нарушения концентрации внимания.

- Хроническую усталость и недостаток мотивации.

- Навязчивые страхи и мысли, тревожность.

- Трудность " отпустить" людей или события из прошлого.

- Депрессию, подавленность.

- Неуверенность в себе и неверие в себя.

- Недостаток или переизбыток сексуальной энергии.

- Хроническую усталость и недостаток сил.

- Ощущение одиночества.

-  Последствия чрезмерных нагрузок и стресса.

- Нарушения сна.

- Ощущение постоянной вины.

- Недовольства супружескими взаимоотношениями,

 и возврение им близости и тепла.

- Оздоровить взаимоотношения с детьми.

- Найти подходящую вам специальность или работу,

приносящую удовлетворение и радость.

- Изменить привычки жить в постоянных долгах, в

состоянии финансового " выживания".

- Способствовать развитию и росту вашего бизнеса.

- Свершить перемены в вас, способствующие

нахождению подходящей пары.


 * Первая консультация- бесплатно.

Благодарю тех из вас, дорогие, кто уже принял мой подарок- благотворительную консультацию,  а так же тех, кто прошёл тренинг со мной, и буду рада услышать ваши отзывы о том, какие перемены ( пусть даже пока самые маленькие) произошли в вашей жизни, после неё)))

Отзывы оставлять здесь:

https://www.facebook.com/Samovoploshenie?fref=ts


Приглашаю вас поделиться возможностью изменить жизнь к лучшему
с вашими друзьями и близкими, которым это важно и нужно.


Консультации проходят по Скайпу, по предварительной записи.

Мой скайп- depsames

Пожалуйста, поделитесь с друзьями моим приглашением на благотворительную консультацию!


Обо мне: http://hahagshama64.wix.com/hahagshama

Имейл для связи:

mery.depsames@gmail.com


Жду с нетерпением!
Ваша, с любовью- Мери